Werkwijze

Kennismaking
Eerst maken we met elkaar kennis d.m.v. een gesprek, dit gebeurt online. In dit gesprek kijken wij naar jouw doelen en belangen waarin je geholpen wilt worden. Wij vertellen wat wij kunnen betekenen voor je en stellen je eventueel vragen om meer duidelijkheid te creëren. Dit gesprek is kosteloos.

Opstellen van een plan
Indien je akkoord gaat om een coachingstraject te volgen, wordt er een vragenformulier naar je gemaild. Hierin worden jouw gezondheid, persoonlijke belangen en persoonlijke gegevens gevraagd. Al jouw gegevens worden bewaard in een dossier en blijft alleen inzichtelijk voor ons. 

Coaching traject
Je ontvangt van ons een Spreadsheet bestand waarin jouw persoonlijk plan staat uitgewerkt, het voedingsschema ontvang je apart zodat je deze ook kunt printen.  Je kunt d.m.v. Whatsapp dagelijks contact leggen met ons. Indien er sprake is van complicaties of onduidelijkheden kun je ons bereiken via Whatsapp. Wekelijks vragen wij om jouw “trackingsheet” in te vullen. In deze “trackingsheet” worden er vragen gesteld die van belang zijn voor het coachingtraject. Jouw persoonlijk plan kan ten allen tijde worden gewijzigd, dit is afhankelijk van de situatie, vandaar het belang van het bijhouden van de “trackingsheet”. Maandelijks vindt er online een gesprek plaats waarin je het proces met ons evalueert.

Bloedwerk
Indien er sprake is van gezondheidscomplicaties kunt je extra ondersteuning krijgen d.m.v. bloedwerk controles. Ook indien je atleet bent of Anabole Androgene Steroïden/PEDS gebruikt is dit van belang in het coaching traject. Je schaft bloedwerk producten aan bij www.bloedwaardentest.nl. Bij ontvangst van de uitslag nemen wij jouw bloedwerk door en geven we je hierover feedback. Afhankelijk van de uitslag worden er eventueel wijzigingen aangebracht in het coaching traject.